En route pour le Grand Paris !

Sortir de l’enclavement de Paris intra-muros. Circuler, travailler, habiter et vivre au-delà du périphérique : telle est l’ambition du Grand Paris. Vivre dans une mégapole à l’échelle de Londres, Tokyo ou New York. C’est pour demain, et, par demain, j’entends d’ici 4 ans pour la livraison des premières infrastructures, peut-être boostées par les Jeux Olympiques. Alors en route pour le Grand Paris !

Grand Paris mais futur éco-quartier !

Pour avoir vécu 2 ans à New York, non loin de Manhattan, dans le Queens, je me réjouis de cette perspective. Quand je rentrais à Paris pour quelques jours, je m’y sentais un peu à l’étroit ! Je me sens également très bien à Tokyo, visité récemment, car j’en apprécie particulièrement l’urbanisme, le maillage de son réseau de transports notamment.

Un Projet d’habitat groupé participatif

D’ici 18 mois j’emménagerai dans le futur éco-quartier fluvial de L’Île-Saint-Denis au sein d’un habitat groupé, et ce, dans le cadre d’un projet participatif. Un livre sur le Grand Paris, écrit par David MANGIN, m’a aidé à franchir le pas, replaçant le développement de l’urbanisme parisien dans son contexte historique, sur le long terme : cela donne du sens !

Des espaces partagés

Pour ce qui est de mon projet, nous avons collectivement participé à l’élaboration des plans de l’immeuble et imaginé l’aménagement de nos espaces partagés (buanderie, chambre d’amis, grand et petit salons, local vélo et terrasse). Individuellement, je conçois mon propre espace de vie, composant avec les contraintes de la VEFA …

Un choix financier attractif

À moins de faire construire en auto-promotion, un choix financier certes attractif mais énergivore, encore mal perçu par les banques, la Vente en l’État Futur d’Achèvement via un promoteur immobilier reste la solution la plus pratique pour nombre d’entre-nous. Les projets hybrides comme le nôtre, entre promotion et auto-promotion, se développent.

L’architecte d’intérieur : un élément crucial et rentable

L’assistance d’un architecte d’intérieur, en amont de la livraison, avant même parfois le contrat de réservation VEFA, peut s’avérer particulièrement cruciale et rentable, permettant la conception d’un lieu de vie fonctionnel et esthétique dont le coût aura été optimisé et intégré dans le budget global du projet.

Alors… sortez de Paris intra-muros et laissez-vous tenter par l’aventure du Grand Paris ! Je peux vous y aider. Le Grand Paris, c’est l’objectif ambitieux de 70.000 logements livrés par an pendant 15 ans et autant d’opportunités de (ré)inventer son lieu de vie, tant personnel que professionnel.

Émotions et stress à l’école

Savoir-être à l’école

Depuis la rentrée scolaire 2015-2016 je me rends dans les écoles pour échanger, tant avec les élèves qu’avec les enseignants, sur mon parcours professionnel en général et/ou sur la gestion du stress et de la motivation en particulier. C’est ma contribution à la lutte contre l’échec et le décrochage scolaire (entre autres choses).

J’interviens dans le cadre de différents dispositifs telles que la Réserve Citoyenne et Entreprendre pour Apprendre pour ce qui est des actions bénévoles ou Entreprendre pour la Cité et Savoir-Être à l’École pour les actions rémunérées (mais aussi en nom propre pour tout accompagnement nécessitant un format « sur mesure »).

Savoir-être à l'école

Enseigner et transmettre

J’aime enseigner et transmettre, chercher des approches pédagogiques originales et adaptées aux différents publics auxquels je m’adresse que ce soient des enfants, des adolescents ou des adultes. C’est loin d’être facile avec les élèves mais j’arrive parfois à retenir l’attention de certains d’entre eux… Il faut savoir rester humble.

J’insiste tout d’abord sur les émotions. J’invite mon assistance à les observer. Nous ne faisons jamais ça… Car l’apprentissage des émotions est très souvent implicite. Il se fait au fur et à mesure que nous grandissons. Et puis nous nous laissons facilement emporter par le tourbillon de nos émotions ! Les observer, c’est déjà prendre de la distance.

Qu’est-ce que le stress ?

J’invite ensuite à réfléchir sur ce qu’est le stress afin d’en préciser les contours. Si côté enseignants, chacun y va de sa définition… côté élèves, c’est nettement plus dur à formaliser. Alors je me cite en exemple et je vais à la pêche des expériences vécues. Les vidéos aident à sortir les élèves de leur mutisme et à exprimer leur opinion personnelle.

Des outils pour lutter contre l’anxiété

J’enchaine enfin sur toute une série d‘exercices qui ont pour finalité la prise de conscience des automatismes qui sont à l’origine, dans les situations de stress les plus courantes, de pensées incohérentes et/ou de comportements inadaptés, signes qu’une alarme vient de se déclencher et qu’il est nécessaire d’adapter pensées et comportements.

Et vous, quel est votre stress ?

Ça stress, ça stagne, ça tourne en boucle ?

J’ai commencé à écrire cette note de blog pendant une journée de consultations individuelles gratuites sur la gestion du stress. Hormis les rendez-vous planifiés à l’avance et malgré ma pancarte invitant les personnes pour lesquelles « ça coince, ça stagne, ça tourne en boucle » à venir s’assoir, j’ai tout juste reçu un regard amical et admiratif pour mon initiative. À croire que personne n’est stressé ici… Il est vrai que cet espace de coworking invite au calme à la détente, du moins en apparence…

…car, côté rendez-vous, vous reconnaissez volontiers souffrir de stress et vous êtes venus dans un état d’esprit bien démuni pour cette séance de speed-coaching, « une mission de service public » de l’avis de certains d’entre-vous, un compliment qui me va droit au cœur et dont je vous remercie ! Il me semble important de témoigner des raisons qui vous ont poussé à venir consulter, à franchir les portes de l’anticafé et à parler de ce qui vous gêne au quotidien.

Des motifs professionnels

Puisque nous nous sommes rencontrés dans un espace de coworking, vous êtes d’abord venus pour des motifs d’ordre professionnel que je peux ranger en 2 catégories : il y a d’une part les situations spécifiques qui vous chatouillent au quotidien (« Rester calme en prévision d’un entretien ou pendant une prise de parole en public. ») et puis il y a les projets professionnels qui vous gratouillent sur le long terme (allant du simple « besoin de conseils dans l’orientation professionnelle » au plus problématique « stress de la vie de chômeur »).

Des motifs personnels

Et comme nos vies personnelles et professionnelles ne sont décidément pas étanches, vous êtes aussi venus pour des problèmes d’ordre privé (allant du « stress général quasi permanent » et autres « insomnies et cauchemars » aux plus handicapants « problèmes de confiance en soi » pouvant dans certains cas « porter préjudice aux relations avec les autres »).

Dans tous les cas, nous avons toujours pu dresser en seulement 45 minutes un diagnostic a priori de ce qui ne va pas, diagnostic qui s’est poursuivi pour certains et certaines d’entre-vous par un Inventaire de Personnalité, d’Assertivité et d’Adaptabilité que vous avez complété en ligne et que je vous ai débriefié in extenso lors d’une séance ultérieure. L’accompagnement proprement dit a alors pu commencer. Quelques séances suffisent en général.